Os erros mais comuns ao falar em público.

   09 de julho de 2019

Os sintomas são conhecidos da grande maioria, boca seca, suor nas mãos, coração acelerado, tontura e um branco sobre o que será dito que faz que muitos corram ou acabem se apresentando de forma bem diferente do planejado. Todos temos uma (ou mais) história de dificuldade ou até sofrimento ao falar em público, e as histórias são muito parecidas na sua totalidade. A verdade é que o seu bicho de sete cabeças para falar em público é muito parecido com o bicho do outro, dividimos muitas vezes as mesmas dificuldades.

Só que a sensação de ser o único no mundo com esse problema se agrava, pois, temos vergonha de dividir as angustias, de falar sobre o assunto e até em pedir ajuda. Não é nossa obrigação sermos bons em tudo, e nem dar conta de tudo sozinhos. Os erros existem para que possamos aprender com eles, então vamos falar sobre alguns e como podemos diminuir o medo do nosso bicho de sete cabeças particular.

Erro número 1: Tentar decorar o que será dito, cada palavra e cada vírgula. Quando nos esforçamos para decorar não aprendemos de verdade o conteúdo, logo a chance de esquecer e ter o famoso branco é muito maior. Quando se decora o texto você perde a espontaneidade e até a capacidade de improvisar e de reagir ao público. Qualquer pequeno desvio do planejado, qualquer fator que altere o decorado e pronto, lá se foi o texto, a calma e sua apresentação. Não foque em decorar, mas sim em compreender o conteúdo e conseguir explica-lo da sua forma.

Erro número 2: Não levar o seu público em conta ao montar sua apresentação. Se você já assistiu a apresentações técnicas sobre algum tema e saiu de lá sem saber nada entende a sensação que o público muitas vezes vivencia. Se seu público for técnico invista em apresentações técnicas, mas se seu público não é perito no assunto avalie sua linguagem e a transforme em algo acessível a todos. Termos técnicos, normas cientificas e jargões só fazem sentido se você entende que a maioria do seu público irá entende-los. A linguagem simples e clara é sempre a melhor opção para públicos menos especialistas. Defina o tipo de linguagem após levantar minimamente o perfil do público que irá te assistir.

Erro número 3: Não treinar sua fala antes de se apresentar oficialmente. Não meu povo, habilidade não se desenvolve sem treino. Só fala bem quem treina muito. Quanto mais você se escutar, se descobrir enquanto fala, observar seu corpo, a posição das mãos e pês melhor orador você será. O treino para o orador é tão importante quanto para o jogador de futebol que precisa alinhar sua posição e ensaiar algumas jogadas. Já viu alguma seleção entrar em campo para a Copa do Mundo sem ter treinado muito antes? Não ne, então porque você faria isso antes de se apresentar?

Erro número 4: Ficar tão concentrado no conteúdo e esquecer da parte corporal e gestual. Você passa informação através do seu corpo também, tranquilidade, confiança, medo, desprezo são emoções que seu público percebe enquanto você fala. Braças cruzados ou dar as costas para a plateia podem passar a ideia de rigidez ou desinteresse, braços muito agitados ou bater as mãos com frequência podem demonstrar insegurança. Não falar olhando para o público ou olhar só para baixo podem gerar falta de interesse e demonstrar timidez. Busque uma posição de conforto para você, tente manter contato visual com quem te ouve, mantenha os braços relaxados e sem movimentos muito bruscos. Cuide para que seu corpo seja um aliado para a sua voz, e que a mensagem seja passada da melhor maneira possível.

Erro número 5: Não acreditar em si mesmo. Todos nós vamos errar, vamos esquecer uma palavra, vamos desafinar ou até espirrar no meio daquela fala importante. As vezes vamos nos emocionar, ou acrescentar uma informação não planejada porque fez sentido no contexto. Alguém vai te perguntar algo que você não sabe. E está tudo bem! A perfeição existe em pouquíssimos casos, e ao falar em público ela é rara. O importante é você não desistir, acreditar que a próxima será melhor. Notar aquele vicio de linguagem que você não quer mais manter, melhorar, se desenvolver. Ouvir as críticas com coração aberto e aceitar os elogios também. Se arrisque!!!

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